45岁的老耿，是一名货车司机，原本生龙活虎的他，却在检查出肠癌不到3个月离世，这到底是怎么回事？
大约半年前，老耿就一直有腹泻的情况，有时候上厕所还会拉出了一堆血便，之后时常感到腹痛，但因为那段时间比较忙，老耿就一直拖着，想着忙完这阵再去医院查看。
谁知，还没去检查，老耿便因腹部剧烈疼痛，被救护车紧急拉到医院。经过一系列检查，老耿被确诊为晚期肠癌，腹痛便是因为导致肠道梗阻引发的，预后并不理想。
老耿的妻子听完崩溃不已，含泪问道：医生，他...他...还能活多久？
医生无奈地叹了口气，道“怕是3个月都坚持不了了”。
经了解病史，医生认为老耿之所以会得肠癌与他的职业、生活习惯等有很大关系，作为一名长途火车司机，老耿很多时候一坐就是一天。
更重要的是他饮食上极其不规律，几乎顿顿都靠香肠加泡面打发，还经常喝饮料，而这些习惯都是肠癌的重要诱因。
01
肠癌都是吃出来的？
结直肠癌，又名大肠癌，是消化道恶性的一种，主要指发生于大肠上皮的原发性恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。
根据国家癌症中心发布的最新数据显示，2022年我国新发结直肠癌病例为51.71万，死亡病例为24万，发病率和死亡率分别居所有恶性肿瘤当中的第2位和第4位。
中山大学肿瘤防治中心结直肠科副主任陈功介绍，肠癌的发病饮食十分复杂，与基因遗传、饮食以及久坐不动等因素都有关。其中，遗传因素是比较肯定的影响因素，尤其是患有林奇综合征或FAP家族性腺瘤性息肉病的人，患肠癌的概率特别大。
浙江省肿瘤医院腹部大外科主任兼结直肠外科主任李德川表示，近年来大肠癌高发的原因与群众的饮食习惯、生活习惯和环境因素有很大关系，尤其是饮食因素，肠癌被称为“吃出来的病”，所以饮食上要多加注意。
尤其这3种食物，最好别多吃！
1、腊肉、灌肠、熏制等加工肉
这类型在加工的过程中往往会添加较多的盐，所以当中的亚硝酸盐、多环芳烃等含量是比较高的，如果长时间大量摄入，可导致过量毒素在体内不能被代谢，提升消化道癌症的患病风险。
2、烧烤类肉
烧烤，因气味香、口感好，备受大众喜爱，但烧烤的烹饪模式（食物直接经高温处理）存在一定风险，容易产生杂环胺、苯并芘亚硝胺等致癌物，进入体内后可被肠道吸收，提升肠癌发病风险。
3、脂肪含量较高的肉类
如猪肉、动物内脏、羊肉等，这些肉类当中的脂肪含量较高，长期过量摄入，不仅容易导致肥胖，也会加大肠癌的患病率。
饮食与肠癌之间息息相关，但肉类可以提供丰富蛋白质，提供人体日常所需，所以大家也不要谈肉色变，拒绝一切肉类，适量摄入是没问题的。
02
肠癌都是拖出来的？
肠癌不是突然发生的，从正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌变，往往需要较长的时间，通常在10-15年。肠癌如果能在早期发现并干预，5年生存率超过90%，但在我国大多数肠癌发现时都已是晚期，而转移性结直肠癌，5年生存率仅为14%！
可见，肠癌治愈的关键在于早发现、早治疗，因此当身体出现以下4种异常时 ，要警惕是肠癌的到来。
1、腹痛
肠癌的典型表现之一，当肿瘤长到一定程度时，便会导致肠腔越来越狭窄，引发肠梗阻，从而引起腹痛的情况。
2、便血
很容易与痔疮混淆，要注意区分，肠癌引起的便血主要为粪便与肿瘤表面摩擦所致，血液呈鲜红色，多与粪便相混，有时还会出现血凝块。
3、大便习惯/形状改变
如果大便次数突然增多，一天可能排十几次便，且多为粘液或脓血便，则要警惕肠癌。另外，大便变形或变细，也需要引起重视，当肿瘤增大一定程度后可引起肠腔狭窄，便会出现这种情况。
4、贫血
当肿瘤增长到一定程度，侵袭且浸润肠黏膜便可导致慢性出血，出现黑便，时间久了便会引发贫血。
肠癌的症状很多时候并不典型，一旦出现，要及时辨别，再针对性治疗，这样才能尽快避免病情延误。
03
院士：做一次肠镜可保5年平安
肠镜是发现早期大肠癌的金标准，早在2019年，中国工程院院士李兆申教授在世界物联网大会—智慧健康发展峰会上就曾表示：过了45岁，一定要做一次肠镜检查，一次可管你5-10年不会得结直肠癌。
顶级医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项随访时间近20年的研究表示：做一次肠镜，受试者群体在随后的17年内肠癌发病率降低近30%。
可见肠镜的重要性，那哪些人需要做肠镜呢？
1、有大肠癌家族史的
如果家族里有人得过肠癌，尤其是直系亲属，最好定期进行肠镜检查，对防治肠癌意义重大。
2、既往有大肠癌病史或结直肠息肉病史的
以前有过肠癌病史，或者因肠息肉做过手术切除的，也要定期进行肠镜筛查，避免复发。
3、既往接受过胆囊切除手术的
胆囊切除术后，胆汁的主要成分--胆汁酸，其分解物可产生一种叫甲胆蒽的致癌物，便可由肝外胆管直接进入十二指肠、小肠、结直肠，也会增加肠癌患病风险，所以也要定期进行肠镜筛查。
4、有腹泻、血便、腹痛、大便不成型等大便习惯改变的
如果莫名出现血便、腹泻、腹痛、大便不成型等大便习惯改变的情况，也要警惕肠癌，最好及时进行肠镜筛查。
5、不明原因消瘦或贫血的
因肿瘤生长，也会对身体产生一定的消耗，所以不少患者都会有贫血、消瘦的情况，所以如果莫名出现，也要进行肠镜筛查，排查肠癌。
6、年龄≥45岁的健康人群
肠癌高发于中老年人群，所以年龄超过45岁，不管有没有上述任一风险因素，都建议定期进行肠镜筛查。
关于肠癌，防大于治，平时不仅要养成良好的生活方式，也要定期做好筛查，发现异常症状后，及时就医检查治疗，这样才能离它远一点。
参考资料： [1]《这些肉要少吃，中国人肠癌发病率升高与此有关，欧美人已尝恶果！》.健康时报. 2019-11-06 [2]《腹痛、便血、腹泻、贫血！小心肠癌发病这四大警报！》.华中科技大学同济医院 .2023-06-02 [3]《做一次肠镜，到底能管几年平安？5年还是17年？》.梅斯消化新前沿. 2023-02-07未经作者允许授权，禁止转载
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